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【蒸茼蒿】1.首先，我们准备一下食材，茼蒿一把，洗净后,抓出控干水分。2.把茼蒿控干水分后，加入一勺植物油拌匀，拌匀后散入干淀粉，要达到干燥的状态。3.下面，我们开始上锅蒸，起锅烧水，水开后把茼蒿铺在篦子上，盖上盖子中火蒸3分钟。时间不要太久，3分钟就能熟。4.3分钟以后，取出茼蒿，用筷子轻轻的挑散2025-01-25 05:05:29 -
1、【秋葵肉沫蒸鸡蛋】：秋葵、鸡蛋、肉沫秋葵饱腹感特别强，不仅高蛋白、低热量、而且还有丰富的膳食纤维。1.首先把秋葵切去头尾，再切成小圈，大葱切成葱花，红椒切成小粒，一起放入碗中备用，再把鸡蛋打入盆中，加入食盐3克，用筷子打散，再加入适量水淀粉搅匀，接着再把切好的秋葵倒入蛋液中。2.起锅烧水放上篦子2025-01-25 02:40:33 -
【萝卜炒粉条】需要的食材有：萝卜 粉条 小米辣 大蒜 生姜第一步：首先准备一把红薯粉条，加入80度左右的开水，把红薯粉条浸泡20分钟。第二步：接下来准备一个青一点的萝卜，把萝卜两头去掉，先照着萝卜的一面切上2刀，然后再把萝卜的刀口朝下，把萝卜切成薄片，再切成细丝。第三步:准备3个小米辣切成斜圈，大葱2025-01-25 02:08:34 -
首先是原材料的准备。新鲜的小黄花鱼十条，干淀粉少许，面粉少许，鸡蛋一个，大葱少许，老姜少许，花椒少许，精盐少许，胡椒粉少许。接下来是这道菜的制作过程。1、首先，咱们将新鲜的小黄花鱼十条，处理干净后，在两面改上一字花刀。接着，放在盘中开始腌制，放上大葱片少许，老姜片少许，花椒一小把，胡椒粉少许，精盐少2025-01-25 00:12:34 -
五彩椒，又叫：五彩辣椒，是近些年流行的一种辣椒新品种。跟我们生活中常见、常吃的普通辣椒同属多年生草本植物，一般常作为一年生种植。只不过，和我们常吃的普通辣椒相比，五彩椒的形状、色彩有所变化，它的观赏性较强，但也是一种蔬菜，跟普通辣椒一样可以食用。五彩椒一棵植株上面能结出很多不同颜色的辣椒，有黄、白、2025-01-24 09:40:54 -
1、准备新鲜的鲍鱼，用小刷子把鲍鱼肉给它刷洗干净，然后用勺给它挖出，把肠子去掉不要，把鲍鱼牙给它挤出，然后用清水 给他冲洗干净2、锅中烧水，把壳倒入锅中，煮五分钟，消消毒3、鲍鱼肉，给他改成十字花刀4、然后另起锅烧水，水开以后把鲍鱼肉给它倒进去，烫两分钟，加料酒，然后给它捞出冲凉备用5、起锅2025-01-24 07:49:05 -
1、这里是一斤的芝麻，洗净之后沥干水分，放进锅中，用中火慢慢的煸炒，一边炒一边用铲子翻动，这样可以受热均匀，不会炒糊，大概5分钟左右，锅里的芝麻会出现噼啪的声音，芝麻呈现饱满的状态，如下图的样子就可以了。2、把炒好的芝麻放进破壁机中，用酱料键，先打2分钟，然后加150毫升的橄榄油，盖上盖子，再继续打2025-01-24 07:28:43 -
牛肚汤它肚脆汤香，营养丰富，诱人食欲，四季均宜；它受到妇女、老人及不嗜辣者的喜爱。牛肚：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。材料准备主料：牛肚(500克)辅料：淮山30克、芡实2025-01-24 05:44:51 -
材料准备：新鲜鱼、嫩豆腐、葱、生姜、盐、蚝油、葱花、辣椒、西红柿、油、蒜苗第一步豆腐洗一下，切成片状，厚度大概为三分之一指甲盖，切忌不要切太厚呀~第二步 开火，往锅内倒油，待油加热至七成热时，将切好的豆腐倒入，煎至两面焦黄（焦黄的状态如图所示）煎好后捞起沥干油分因为豆腐有水 ，在煎的过程中难免会有油2025-01-24 03:07:25 -
8月份了，到了夏天最热的一个月了，温度居高不下，人们是食欲也下降了，对于食物也是非常的挑剔，但是一盘清爽的腌豇豆端上餐桌相信没有人会拒绝吧。腌豇豆酸爽清脆，夏天吃开胃又下饭，而且夏季正是豇豆成熟的季节，非常多的人都会买来几斤的豇豆腌着吃，下面大叔就介绍一下如何腌出酸爽好吃的豇豆。夏天的豇豆又新鲜又便2025-01-23 07:01:44
